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La sophrologie est un ensemble de techniques permettant d'acquérir une meilleure connaissance de soi, d'activer nos ressources positives dans le présent et le futur en accord avec nos valeurs. Elle nous donne les moyens d'affronter les challenges du quotidien avec sérénité, de vivre en harmonie avec soi et les autres. Accessible à tous, la sophrologie mobilise et sublime nos capacités.
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La sophrologie est un ensemble de techniques permettant d'acquérir une meilleure connaissance de soi, d'activer nos ressources positives dans le présent et le futur en accord avec nos valeurs. Elle nous donne les moyens d'affronter les challenges du quotidien avec sérénité, de vivre en harmonie avec soi et les autres. Accessible à tous, la sophrologie mobilise et sublime nos capacités.
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